当最后一跳顺利完成，观众席爆发出热烈的掌声，整个场馆被欢乐的气氛所包围，王宗源迎来了属于他的高光时刻。
11月10日，在粤港澳全运会跳水男子3米板决赛中，王宗源凭借出色的发挥成功夺得金牌，加之前的男子团体亚军和男子1米板冠军，他用2金1银的成绩作为本届全运会的完美收官。
能够为湖北队争得荣誉，王宗源的这一届全运会之旅堪称圆满，但他认为，比金牌和奖杯更重要的是心理的转变，这是他突破自己的一次关键成长。
去年巴黎奥运会，王宗源作为该项目顶尖选手被寄予厚望，但遗憾未能夺得男子单人3米板金牌，连续两届奥运会屈居该项目银牌。这段经历给了他不小的打击，也成了他职业生涯中的低谷。
“在那个周期里，我几乎所有比赛都拿金牌，却唯独巴黎奥运会不是。这种落差让我内心倍受煎熬。”他直言，“比赛太残酷了，我太渴望赢得这块金牌，想得太多反而让自己失去了最佳的比赛状态。”
奥运会失利后，他的心态一度陷入低迷，训练无法集中精力，整日沉浸在沮丧的情绪中，试图寻找失败的根源。“那段时间，我总是在问自己为什么会这样，每天都陷在负面的情绪里。”
今年8月的世锦赛，本想借此重新证明自己的王宗源却再次遭遇失利，在男子3米板单项比赛中收获铜牌，与金牌擦肩而过，这让他的挫败感进一步加剧。
“其实还是自己太想赢了，太执着于拿这块金牌，这反而让我陷入了僵局。世锦赛结束后，我认真反思了自己的问题。我知道如果不能尽快调整状态，全运会上恐怕也难有好成绩。”
在心理咨询师、教练以及团队的鼓励和支持下，王宗源开始尝试重新审视自己的心态，最终成功突破心理困境。“这一次，我终于找回了那个自信而阳光的自己，突破心理的这道难关让我重新振作。”
在粤港澳全运会上，他以稳健的表现摘得男子团体银牌后，又在1米板项目夺冠，站上最高领奖台的他显得格外自信。从世锦赛到全运会，这枚金牌犹如给予他的初心一次重燃。“这是让我重新找到自我的一次契机，我很高兴那个爱笑的王宗源终于回来了。”
如今，巴黎奥运会遗憾的阴影随着这次全运会的结束逐渐过去，王宗源又为即将开始的洛杉矶奥运周期积蓄了斗志。他坦言，只要心态和目标都调整好，这将是一场新的战斗。“全运会前我在想，输了那么多次，哪怕这次再输也没关系，有了这些经历，我更加坚定自己的信心。”
王宗源深知竞技体育的残酷性，但他始终相信，拼搏和努力是最重要的。“训练中的技术早已磨合得很好，但比赛过程中的压力和突发因素难以预料，所以只能在每一场比赛中全力以赴。”
作为顶尖运动员，保持最佳状态并非易事，频繁出现的腰伤更是时刻影响他的训练计划，甚至让他一度想要放弃跳水。然而，他最终选择坚持。他说道，“每次迷茫时，我都会告诉自己，人生总是充满遗憾，只有经历过遗憾，才能让自己变得更强大。”
眼下，他已重新找回当初的热情，迎接着更大的挑战，为梦想而再次起航。
